إصابة الغضروف المفصلي
الأعراض هي مرض يتميز بألم موضعي في مفصل الركبة، حيث يعاني بعض المرضى من ليونة الساقين أو مفاصل الركبة المغلقة، وضمور عضلات الفخذ الرباعية، وألم موضعي في مساحة مفصل الركبة. غالبًا ما تحدث إصابات الغضروف المفصلي بسبب قوى خارجية ملتوية. عندما تكون إحدى الساقين محملة بالوزن- ويتم تثبيت الجزء السفلي من الساق في وضع شبه مثني أو مبعد، يدور الجسم والفخذ فجأة إلى الداخل، ويتعرض الغضروف المفصلي الأوسط لضغط دوراني بين لقمة الفخذ والساق، مما يؤدي إلى تمزق الغضروف المفصلي. المسببة للأمراض
يحدث في الغالب بسبب قوى خارجية ملتوية. عندما تتحمل إحدى الساقين الوزن ويتم تثبيت الجزء السفلي من الساق في وضع شبه مثني أو مبعد، يدور الجسم والفخذ فجأة إلى الداخل، مما يتسبب في تعرض الغضروف المفصلي الأوسط لضغط دوراني بين لقمة الفخذ والساق، مما يؤدي إلى تمزق الغضروف المفصلي. كلما زادت درجة ثني الركبة أثناء الالتواء، كلما زاد موقع التمزق إلى الخلف. آلية إصابة الغضروف المفصلي الجانبي هي نفسها، لكن اتجاه القوة المطبقة يكون معاكسًا. ينزلق الغضروف المفصلي الممزق جزئيًا إلى داخل المفصل، مما يسبب عوائق ميكانيكية أمام حركة المفصل، ويعوق تمديد المفصل وانثناءه، ويشكل "قفلًا". في الحالات المؤلمة الشديدة، يمكن أن يتضرر الغضروف المفصلي والرباط الصليبي والرباط الجانبي في وقت واحد. يمكن أن يحدث موقع إصابة الغضروف المفصلي في الجزء الأمامي أو الخلفي أو الأوسط أو حافة الغضروف المفصلي. يمكن أن يكون شكل الإصابة عرضيًا أو طوليًا أو أفقيًا أو غير منتظم، وحتى مجزأًا إلى أجسام حرة داخل المفصل. العلاج بالطب الصيني التقليدي - العلاج الجراحي لكريم التدليك Yue Ban Shu - فكر بعناية في اختيار الرعاية بالمنظار. عند صعود ونزول الدرج، ركز بشكل كامل وانتظر حتى تستقر قدمك قبل اتخاذ الخطوة الثانية لتجنب الإصابات الخارجية. للوقاية من إصابات الركبة، يمكن ارتداء وسادات الركبة بشكل منتظم. يوصى بتقوية التمارين الوظيفية للعضلة الرباعية الرؤوس، مثل التمارين اليدوية وتمارين تحمل الأثقال-، للرياضيين أو عشاق الرياضة الذين يرغبون في مواصلة ممارسة الرياضة. يوصى عمومًا بالجراحة، ولكنها ليست مهمة بسيطة. بالإضافة إلى التكلفة العالية، تتطلب عملية التعافي أيضًا ممارسة إعادة تأهيل علمية فردية. في الحياة اليومية، من المهم توقع احتمالية وقوع حوادث والاستفادة الكاملة من الأدوات من حولك للمساعدة في تقليل مخاطر إصابة الغضروف المفصلي الناجمة عن الحوادث. عند الصعود والنزول من الحافلة أو صعود ونزول السلالم، لا تتعجل كثيرًا. يمكنك استخدام الدرابزين للمساعدة في استقرار جسمك قبل اتخاذ أي خطوة. يجب على الأشخاص ذوي العادات المهنية تغيير وضعية عملهم وأخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر.
شكرًا لك!
