هل تعرف موانع لمرضى الكسور
الكسر هو مرض شائع في الممارسة السريرية. كما يقول المثل، "يستغرق كسر العظام والعضلات مائة يوم"، لذلك هناك أشياء كثيرة يجب الانتباه إليها بعد حدوث الكسر. يعتقد الكثير من الناس أن شرب حساء العظام بعد الكسر يمكن أن يعزز شفاء العظام، لكن هذا غير صحيح. هناك العديد من المحرمات للمرضى بعد الكسر. فلنتعرف عليها معًا،
لتجنب المشاكل غير الضرورية الناجمة عن الرعاية التكميلية غير المناسبة.
1. يجب على المرضى الذين يعانون من الكسور تجنب تناول مكملات الكالسيوم بشكل أعمى
الكالسيوم هو المكون الرئيسي للعظام، ويعتقد الكثير من الناس أن تناول مكملات الكالسيوم بعد الكسر يمكن أن يعزز الشفاء السريع للعظام. أكدت التجارب العلمية أن زيادة تناول الكالسيوم لا يساعد على شفاء العظام. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من كسور شديدة ويحتاجون إلى الراحة في الفراش لفترة طويلة-، فإن زيادة تناول الكالسيوم قد يؤدي أيضًا إلى زيادة خطر فرط كالسيوم الدم وتقليل قشور الدم. بشكل رئيسي بسبب بقاء المرضى في السرير لفترة طويلة، سيتأثر امتصاص واستخدام الكالسيوم، كما ستزداد إعادة امتصاص الكالسيوم بواسطة الكبيبات. لذا فإن مرضى الكسور لا يفتقرون إلى الكالسيوم في أجسامهم. وطالما أنهم يتبعون النصائح الطبية، ويمارسون الأنشطة في أقرب وقت ممكن، ويعززون التمارين الوظيفية، فيمكنهم تعزيز امتصاص الكالسيوم في الطعام وتعزيز شفاء العظام المكسورة. مكملات الكالسيوم العمياء ضارة في الواقع لمرضى الكسور الذين يحتاجون إلى الراحة في السرير للتعافي.
2. يجب على مرضى الكسور تجنب تناول الكثير من اللحوم والعظام
يقول العديد من كبار السن أنه إذا كنت تعاني من كسر، فتناول المزيد من اللحوم والعظام حتى يتم شفاء الكسر بشكل أسرع. في الواقع، هذا ليس هو الحال. لقد أثبت خبراء الطب الحديث أنه إذا أكل المرضى الكثير من اللحوم والعظام بعد الكسر، فإن ذلك لا يعزز تعافي الكسر فحسب، بل يطيل أيضًا وقت شفاء الكسر. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن العظام تحتاج إلى التجدد بعد التلف، ويعتمد تجديد العظام على السمحاق ونخاع العظم. إذا أراد السمحاق ونخاع العظم أن يلعبا دورًا جيدًا، فمن الضروري زيادة الكولاجين. المكونات الرئيسية للعظام هي الكالسيوم والفوسفور. إن تناول الكثير من العظام بعد الكسر لن يؤدي إلا إلى زيادة المادة غير العضوية في العظم، مما يسبب خللاً في نسبة المادة العضوية في العظم، مما يعيق الشفاء المبكر للكسر. لكن الأمر لا يعني أنه لا يمكنك تناوله على الإطلاق. اللحوم والعظام لذيذة ويمكن أن تثير شهية المرضى. تناول كميات أقل لن يؤثر على شفاء الكسر.
3. يجب على المرضى الذين يعانون من الكسور تجنب عادات الأكل الانتقائية
بعد الكسر، غالبًا ما تتضرر الأنسجة العضلية للمريض، وقد يحدث تورم موضعي أو احتقان أو نزيف. يتمتع الجسم نفسه بالقدرة على مقاومة هذه المشكلات وإصلاحها، ولكن إصلاح الجسم نفسه يعزز تكوين العضلات في العظام الطويلة
يتطلب شفاء قشور العظام والحالات الأخرى مواد خام، ومصدر مواد الإصلاح الخاصة بالجسم هو مكملات العناصر الغذائية المختلفة. لذلك، من أجل تعزيز الشفاء السريع من الكسور، لا ينبغي للمرضى أن يكونوا انتقائيين في تناول الطعام، ولكن يجب أن يكملوا تغذيتهم بشكل معقول وأن يتبعوا نظامًا غذائيًا متوازنًا. إذا كان النظام الغذائي رتيبًا جدًا والمكملات الغذائية غير مكتملة، فهذا لا يساعد على استعادة الوذمة والنزيف وتلف الأنسجة العضلية. يُنصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، مثل الطماطم والفجل والخضروات والملفوف، وهي عناصر غذائية جيدة لتعزيز التئام الجروح ونمو مسامير القدم.
4. يجب على مرضى الكسور تجنب تناول الأطعمة التي يصعب هضمها
بعد حدوث الكسر، يجب تثبيت المنطقة المصابة باستخدام جص أو جبيرة، مما يؤثر بشكل كبير على حركة المريض. بالإضافة إلى ذلك، قد تتعرض المنطقة المصابة للتورم والألم، كما قد تتأثر الحالة النفسية للمريض أيضًا، مع سوء الحالة المزاجية وانخفاض الشهية، مما يزيد من احتمالية حدوث الإمساك. لذلك، بعد الكسر، لا تأكل الأطعمة التي يصعب هضمها. بدلا من ذلك، اختر المزيد من الأطعمة المغذية والغنية بالألياف التي يسهل هضمها. أيضًا، لا تأكل الأطعمة التي تسبب إنتاج الغازات، مثل البطاطا، والبطاطس، والأرز اللزج. تناول المزيد من الفواكه والخضروات.
5. يجب على مرضى الكسور تجنب تناول كميات كبيرة من السكر الأبيض
إذا تناولت الكثير من السكر الأبيض، فإنه يمكن أن يسبب استقلاب سريع للجلوكوز، مما يزيد من المواد الوسيطة في عملية التمثيل الغذائي، مثل اللاكتات والبيروفات، ويمكن أن يسبب الحماض في الجسم. عند هذه النقطة، ستشارك المواد القلوية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم في الجسم بنشاط في تحييدها، وتجنب حموضة الدم. يمكن أن تؤثر زيادة استهلاك الكالسيوم على التعافي البدني للمرضى الذين يعانون من الكسور. كما أن الإفراط في السكر الأبيض يمكن أن يقلل من محتوى فيتامين ب1 في الجسم، حيث أن فيتامين ب1 ضروري لتحويل السكر إلى طاقة في الجسم. عندما يكون محتوى فيتامين ب1 في الجسم غير كاف، فإن نشاط العضلات والأعصاب يتدهور، مما يؤثر على شفاء الكسور. لذلك، بعد حدوث الكسر، يجب عدم تناول الكثير من السكر الأبيض.
6. يجب على المرضى الذين يعانون من الكسور تجنب شرب كميات قليلة من الماء
بعد حدوث الكسر، قد يقلل العديد من المرضى من تناول الماء بسبب مشاكل في الحركة، خاصة أولئك الذين يعانون من كسور في العمود الفقري أو الحوض أو الأطراف السفلية والذين يحتاجون إلى الراحة في السرير. ومن أجل تقليل تكرار التبول، فإنهم يشربون القليل جدًا من الماء، مما يقلل بالفعل من تكرار التبول، ولكنه يؤدي أيضًا إلى مشاكل أكبر. يعاني مرضى الكسور الذين يحتاجون-إلى الراحة في الفراش لفترة طويلة والتعافي من نشاط بدني قليل جدًا، وضعف حركة الجهاز الهضمي، واستهلاك قليل جدًا من الماء، مما قد يؤدي إلى تفاقم الإمساك والتسبب في الإمساك. الراحة في الفراش لفترة طويلة يمكن أن تسبب أيضًا احتباس البول وحصوات المسالك البولية وعدوى المسالك البولية. لذلك، بعد حدوث الكسر، لا تقلل من كمية الماء التي تتناولها. اشرب كما يحلو لك ولا تقلق كثيرًا.
7. يجب على مرضى الكسور تجنب شرب الكحول
لا يزال بعض الأشخاص يشربون الكحول بعد الكسر، معتقدين أن شرب الكحول له تأثير على تعزيز الدورة الدموية وإزالة ركود الدم، لذا فإن شرب الكحول بعد الكسر يمكن أن يعزز الشفاء. لكن شرب الكثير من الكحول يضر جدًا بعملية التمثيل الغذائي لأنسجة العظام، ويمكن أن يضعف أيضًا قدرة الجسم على إصلاح الضرر، ويضر بنمو العظام وتطورها. علاوة على ذلك، فإن شرب الكحول لا يساعد على فعالية الأدوية ويؤثر على فعالية العلاج من المخدرات.
8. يجب على المرضى الذين يعانون من الكسور تجنب الاستخدام المطول لأقراص سانكي
في بداية الكسر، قد يكون هناك نزيف موضعي وتراكم للدم الراكد، مما يسبب التورم والألم في موقع الكسر. أقراص سانكي لها تأثير تضييق الأوعية الدموية وتسريع عملية تخثر الدم. غالبًا ما يتناول العديد من المرضى الذين يعانون من الكسور أقراص سانكي. ومع ذلك، بعد مرور أسبوع على الكسر، يتوقف النزيف الداخلي ويتم إصلاح الأنسجة التالفة تدريجيًا. تتطلب عملية إصلاح الأنسجة التالفة في الجسم كمية كبيرة من إمدادات الدم. إذا تم تناول أقراص سانكي مرة أخرى، ستبقى الأوعية الدموية المحلية في حالة انقباض، مما سيؤثر على التشغيل الطبيعي للدم ويضر بشفاء الكسر.
هناك أشياء كثيرة يجب الانتباه إليها بعد الكسر، ولا يمكنك تكملة نفسك بشكل أعمى. يجب عليك اتباع نصيحة الطبيب بشأن النظام الغذائي والأدوية. في المراحل المبكرة من الكسور، غالبًا ما تعاني المنطقة المتضررة من التورم والألم، مما قد يسبب انسدادًا في خطوط الطول. وفي هذا الوقت يجب الاهتمام بتعزيز الدورة الدموية وإزالة ركود الدم، والإكثار من تناول الخضار والبيض ومنتجات الصويا. في المرحلة المتوسطة من الكسر، يتم امتصاص معظم التورم. خلال هذه الفترة، من المهم الاهتمام بالمكملات الغذائية، وتعزيز نمو مسامير القدم، وتسريع شفاء الكسور، ومكملات البروتين والفيتامينات، وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم. في المرحلة المتأخرة من الكسر، ينبغي الاهتمام بتجديد تشي والدم، وتحقيق الاستقرار في تكوين الكالس، واسترخاء العضلات وتنشيط الضمانات، وضمان حركة المفاصل المرنة في موقع الكسر، واستعادة الوظائف السابقة.
