هذا دليل لأقواس الركبة خفيفة الوزنتم تصميمه للتنزه والسفر في المغامرة ، والجمع بين الخبرة الطبية والاحتياجات الخارجية للسلامة وقابلية النقل:
1.
أقواس الأكمام المرنة (دعم الضوء)
الأفضل ل: مسارات مسطحة ، ارتفاع قصير
التوصيات:
Bauerfeind Genutrain نشط: نسيج مرن قابل للتنفس مع تثبيت الرضفة السيليكون ، يزن 85 جرام فقط.
غلاف ضغط Sport Physix Gear: تصميم مضاد للانزلاق ، مثالي للمناخات الرطبة (نايلون + سبانديكس).
المزايا: طي بحجم النخيل ، يناسب حزمة الخصر.
أقواس مفصلية (دعم معتدل)
الأفضل ل: التضاريس الوعرة ، الظهر على الظهر
التوصيات:
Donjoy Deluxe مفصلية الركبة دعامة: مفصلات الألمنيوم القابلة للإزالة ، يزن 220 جرام ، تدعم ACL\/MCL.
Mobi 3D Sport Hings Brace: ثلاثي الأبعاد متماسكة ، مثالية للارتفاع متعدد الأيام.
المزايا: مفصلات قفل التمديد ، مما يقلل من الضغط الغضروف على النزول الحاد.
أقواس حزام قابلة للتعديل (دعم ديناميكي)
الأفضل ل: التسلق الفني ، التضاريس غير المتكافئة
التوصيات:
الدعم الأقصى لدعم دكتور الصدمة: مفصلات الربيع المزدوجة + قطع الرضفة ، توتر حزام قابل للتخصيص.
McDavid hexpad المستوى 3: حشوة رغوة على شكل سداسية ، و 30 ٪ امتصاص الصدمات أفضل.
المزايا: سريع تشغيل\/إيقاف ، يتكيف مع التغيرات في درجة الحرارة.
2. معايير شراء المفتاح
وزن: أقل من أو يساوي 250 جرام (لتجنب التعب الساق).
قابلية للطي: قابلة للفة أو معبأة مسطحة للأمتعة المحمولة.
مقاومة الماء: طلاء مائي مائي (من أجل معابر المطر\/تيار).
التهوية: لوحات شبكية أو أقمشة رطوبة.
التوافق: يعمل مع السراويل المشي لمسافات طويلة أو لباس ضيق.
3. نصائح الاستخدام في الهواء الطلق
متى ترتدي
الاستخدام الوقائي: ارتداء قبل البدء النزول الحاد (ذروة ضغط الرضفة عند وزن الجسم 3x).
استخدام الطوارئ: تطبيق أقواس حزام للألم المفاجئ (على سبيل المثال ، الشكل -8 تقنية التغليف).
التنظيف والصيانة
الرعاية اليومية: شطف العرق بالماء. تجنب بقايا الصابون للحفاظ على المرونة.
تجفيف: شنق في منطقة الظهر تهوية. تجنب التعرض لأشعة الشمس لمنع تدهور المواد.
ترس الاقتران
أعمدة الرحلات: تقليل تأثير الركبة بنسبة 20-30 ٪.
النعال: دعم القوس المخصص تحسين محاذاة الأطراف السفلية.
4. المخاطر والاحتياطات
تجنب الاستخدام لفترة طويلة: قم بإزالة كل ساعتين لمدة 10 دقائق لمنع تقييد تدفق الدم.
حماية الجلد: تطبيق بلسم مكافحة التسلل لمنع بثور.
موانع: تجنب أقواس الضغط إذا كان لديك تخثر الوريد العميق (DVT).
